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e-Book Gol de Cabeça – André Percia

Saiba como o domínio da mente pode influenciar seu desempenho esportivo

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Este livro foi escrito para dar a vocês, leitores, poderes para buscarem caminhos que lhes permitam alcançar o desdobramento do grande poder no mundo do esporte.

A Imagem é apenas ilustrativa. O produto a ser adquirido é um livro digital (e-book) no formato pdf com 238 páginas.

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André Percia, NLP Master Trainer, Mastercoach Trainer, Design Human EngineerTM.

e-Book Gol de Cabeça – André Percia
Saiba como o domínio da mente pode influenciar seu desempenho esportivo

Descrição do produto

Livro no formato pdf.

Este livro foi escrito para dar a vocês, leitores, poderes para buscarem caminhos que lhes permitam alcançar o desdobramento do grande poder no mundo do esporte.

Aprenderá o poder dos símbolos da linguagem e das representações mentais de situações diversas que afetam o universo esportivo, assim como as possibilidades tanto de estar presente quanto de dissociarse… mas a força de suas metas deve estar na base dessas habilidades a serem desenvolvidas até seu potencial pleno, que ajudará a definir e dinamizar sua trajetória atlética.

O presente trabalho tem por objetivo prover conhecimento prático e estratégias psicológicas que são amplamente utilizadas por pessoas de sucesso em várias áreas – inclusive na área esportiva, ajudando indivíduos e equipes que buscam não só o sucesso na prática esportiva, em competi- ções amadoras ou profissionais, como também aqueles que desejam ter “força de vontade” para permanecerem engajados em sua academia, corri- da, natação, caminhada, dança do salão, tênis, etc. tendo por objetivo a saúde, o lazer e/ou a estética.

André Percia de Carvalho é, em minha opinião, o psicólogo ideal para desenvolver esses conceitos e aplicá-los à prática esportiva contemporânea. Seu trabalho como conferencista motivacional, consultor organizacional e psicólogo clínico com atuação internacional dá a ele gran- des insights sobre variáveis psicofisiológicas de auto-regulação. O corpo e a mente do homem se tornam uma unidade para o atleta, tanto amador quanto profissional. A expertise do Dr. André Percia de Carvalho pode ser observada em cada capítulo desse destacado livro.

Stanley Krippner, Ph.D.

Professor of Psychology
Saybrook Graduate School
San Francisco, California, U.S.A.

Sumário do Livro

1.Iniciando a Jornada para o Sucesso na Prática Esportiva

O QUE QUERO – ESPECIFICAMENTE – COM O MUNDO DOS ESPORTES?
UM NOVO SIGNIFICADO PARA O “PRAZER” E PARA
A “DOR”
DESENVOLVA UMA VISÃO PARA SEU FUTURO ESPORTIVO
O COMEÇO É SIMPLES: ELEVE SEUS PADRÕES
VALORES E CRENÇAS LIMITANTES
CONGRUÊNCIA

2. Metas Pessoais e Esportivas: Acertando a Navegação para o Sucesso

QUAIS SÃO OS SEUS OBJETIVOS?
ESCREVA UMA CARTA
ESTIMULANDOOCÉREBROPARAAUMENTAROFOCO 51 CONSTRUINDO A ROTINA ESPORTIVA
FOCALIZANDO O SUCESSO
ATENÇÃO E FOCO
REPROGRAMANDO NÍVEIS DE CONCENTRAÇÃO EXTERNO

3. Superioridade Esportiva

EXCELÊNCIA
PALAVRAS METÁFORAS
AFIRMATIVAS: DECLARAÇÕES SOBRE NOSSAS VIDAS
AS NECESSIDADES HUMANAS
ALAVANCANDO O SUCESSO ESPORTIVO
DESENVOLVA O “MOMENTUM”
AS FORÇAS DE PODER
INVENTÁRIO PESSOAL: FORÇAS E FRAQUEZAS
HIERARQUIA DE VALORES
ANÁLISE DE ATRIBUTOS PESSOAIS PARA MELHOR HARMONIA DE UMA EQUIPE
CENSO DE PROBLEMAS
EXPRESSÃO E DESCRIÇÃO DE SENTIMENTOS
PADRÕES DE COMPORTAMENTO INTERPESSOAL

4. Gerenciando o Estresse

A MENTE E O ESTRESSE
ANSIEDADE
PRINCIPAIS SINTOMAS DA DESMOTIVAÇÃO
EVITANDO A DESMOTIVAÇÃO
ESTRESSE E SONO
FOCO, PERFORMANCE E ESTRESSE
CENTRALIZAÇÃO
PROGRAMANDO O FUTURO
RELAXAMENTO MUSCULAR PROGRESSIVO
REEDUCANDO O ORGANISMO
WORKSHOP ANTI-ESTRESSE
RELAXAMENTO RÁPIDO
RELAXAMENTO PSICOSSOMÁTICO
RESSIGNIFICANDO A RESPOSTA CORPORAL
A CONTAGEM
A SENHA SECRETA
A CONTAGEM E A INSÔNIA
SAINDO DO ESTADO ALTERADO DE CONSCIÊNCIA
CRIANDO UM ESTADO PSICOFISIOLÓGICO PARA PROGRAMAÇÕES MENTAIS
PROGRAMAÇÃO MENTAL

5. Auto-Hipnose e Sucesso Esportivo

AUTO-HIPNOSE E CONDICIONAMENTO ESPORTIVO
PROCEDIMENTO DE AUTO-HIPNOSE
SAINDO DO ESTADO ALTERADO DE CONSCIÊNCIA
SUGESTÕES HIPNÓTICAS E PÓS-HIPNÓTICAS E A UTILIZAÇÃO PRÁTICA DOS ESTADOS ALTERADOS
DE CONSCIÊNCIA
TRANSFORMANDO VISÕES EM REALIDADE
TRABALHANDO OS FATORES DO SUCESSO DE NAPOLEON HILL
AUTO-HIPNOSE, SAÚDE FÍSICA E PRÁTICA ESPORTIVA
TÉCNICA PARA TRABALHAR HÁBITOS DESAGRADÁVEIS
E FOBIAS

6. Vencendo a Procrastinação

WORKSHOP: VENCENDO A PROCRASTINAÇÃO

7. "Sport Psychology"

ELEMENTOS DA EXCELÊNCIA ESPORTIVA
FOCO
ADMINISTRANDO ERROS
VISUALIZAÇÃO

8. Desenvolvendo o Vigor Esportivo: O Verdadeiro Teste dos campeões

TIPOS DE VIGOR
TREINAMENTO DO VIGOR AERÓBICO
TREINAMENTO DO VIGOR ANAERÓBICO
TREINAMENTO DO VIGOR DE ATENÇÃO
CONCLUSÃO

9. Um Bate-papo com os Treinadores

ESTILOS DE LIDERANÇA
DIÁLOGOS DESAFIADORES
HISTÓRIAS MÚLTIPLAS NO DIÁLOGO DIFÍCIL
IMPACTO E INTENÇÃO NO CONFRONTO
CONTRIBUIÇÃO
SENTIMENTOS GERADOS NO CONFLITO
COMO O QUE ACONTECEU AMEAÇA MINHA IDENTIDADE?
VERIFIQUE SEUS PROPÓSITOS E DECIDA SE DEVE LEVANTAR
A QUESTÃO OU NÃO
AO DIALOGAR, INICIE PELA TERCEIRA HISTÓRIA
EXPLORE A HISTÓRIA DELES E A SUA RESOLUÇÃO

Apêndice A Projeto: Agenda para a Excelência

MEUS RESULTADOS NOS ÚLTIMOS CINCO ANOS
AVALIAÇÃO DOS RESULTADOS DA MINHA PRÁTICA ESPORTIVA NOS ÚLTIMOS CINCO ANOS
METAS PROFISSIONAIS PARA OS PRÓXIMOS CINCO
ANOS
METAS PROFISSIONAIS PARA SEREM ATINGIDAS EM
UM ANO
METAS SEMANAIS
METAS DIÁRIAS

Apêndice C Fundamentos Teóricos de "Excelência Esportiva"

BUSCANDO A QUALIDADE PESSOAL NA GESTÃO DO CAPITAL INTELECTUAL
JUSTIFICATIVA DO MÉTODO
DISCUSSÃO

Apêndice D Treinamento para a "Excelência Esportiva"

SAIBA COMO O DOMÍNIO DA MENTE PODE AFETAR SUA PERFORMANCE

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Informação adicional

Autor

André Percia

Páginas

238

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André Percia, NLP Master Trainer, Mastercoach Trainer, Design Human EngineerTM.

Além de um dos mais conhecidos Master Trainers em PNL e Mastercoach trainer do Brasil, é também conferencista internacional, Psicólogo clínico, Hipnoterapeuta, autor de diversos livros e também ministra cursos e palestras em todo o Brasil e outros países.

O Livro "e-Book Gol de Cabeça – André Percia" é um produto digital, ou seja, o acesso estará disponível após a confirmação de pagamento e não haverá entrega de nenhum material físico.

Este material não visa substituir tratamentos psicológicos ou médicos algumas vezes indispensáveis em quadros avançados.

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