Neuro-Educação Alimentar

Conteúdo deste Material

1 – INTRODUÇÃO AO PROCESSO

2 – DESTRUINDO A COMPULSÃO PARA VÁRIOS ALIMENTOS AO MESMO TEMPO

Desprograme a compulsão alimentar vinculada a um ou vários alimentos específicos ao mesmo tempo. Desconstrua o processo mudando como percebe, como responde e o significado dos alimentos os quais havia aprendido a estruturar comportamento compulsivo para com eles.

3 , 4 e 5 – REDUZINDO A COMPULSÃO ALIMENTAR PARTES 1, 2 e 3

Procure ouvir essas faixas na sequência. Após 21 repetições, use a faixa 3 apenas como manutenção.

Esta técnica é uma NOVA versão do SWISH, famosa técnica da PNL para eliminar comportamentos compulsivos. A diferença é que ela é mais poderosa e eficaz ainda para “mudar como percebe e se sente” tanto sobre o que comia e te fazia mal, quanto sobre aquilo o que deseja comer que te fará bem e vai ao encontro de seus objetivos de emagrecimento e construção do corpo ideal, onde um ou mais alimentos podem ser trabalhados no mesmo processo.

6 – INTERROMOENDO O PADRÃO ALIMENTAR COMPULSIVO

Uma das coisas mais simples e importantes para interromper a compulsão alimentar é… PARAR! Saber interromper o processo ANTES do consumo se consumir. Essa poderosa técnica interrompe a continuidade do processo compulsivo.

Formato: Produto digital no formato mp3.
Indicação: Compulsão alimentar.

Duração Total: 1h 01min